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人参果功效

发病时间：不清楚

人参果功效

补充说明：人参果功效

a******W 2014-12-02 22:09

人参果微量元素疲劳抗衰老维生素C 疲乏无力嗜睡钾镁记忆力减退干扰素温热上火皮疹瘙痒

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

人参果具有补充营养、缓解疲劳、增强免疫力、改善记忆、抗衰老等功效作用。但是人参果是一种食物，并不是药物，因此食用时需注意适量，若有不适或需要长期食用，则建议咨询医生。
1.补充营养
人参果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，这些物质是人体生长发育所必需的，因此食用后能起到补充营养的作用。适量食用可以为身体提供能量和养分，促进新陈代谢，维持身体健康。
2.缓解疲劳
人参果具有一定的镇静作用，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，适当食用人参果可减轻症状。但不宜过量食用，以免引起嗜睡等不良反应。
3.增强免疫力
人参果中富含多种微量元素及矿物质元素，如钾、钙、镁等，这些物质对机体免疫功能有一定的调节作用，有助于增强机体免疫力。日常可通过进食人参果来帮助提高机体抵抗力，预防疾病的发生。
4.改善记忆
人参果中的皂苷类化合物具有抗氧化活性，能够清除自由基，减少氧化应激损伤，从而保护神经系统免受损害。皂苷类化合物还具有促进神经再生和修复的作用，有助于改善记忆力减退等问题。
5.抗衰老
人参果中的多糖体具有较强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。此外，多糖体还可以刺激巨噬细胞产生干扰素，进一步增强机体的抗衰老能力。建议定期食用以发挥效果。
需要注意的是，虽然人参果对人体有益，但由于其性质温热，长期或大量摄入可能会导致上火，所以体质偏热者需慎食。另外，对人参果过敏者也应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。

2024-02-07 11:00