首页> 脱发> 脱发> 维生素b2脱发

医生回答(2)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

维生素B2不足可能会导致脱发。
维生素B2在体内参与辅酶的合成,促进新陈代谢。缺乏该物质会影响头发生长周期,导致头发变薄、易断或过早脱落。此外,还可能出现口角炎、口腔溃疡等症状。
除了维生素B2外,铁、锌等矿物质的缺乏也可能引起脱发。因为这些矿物质是合成血红蛋白和维持毛囊健康所必需的。
对于维生素B2引起的脱发,可通过食物摄入改善症状,如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物。若脱发持续不缓解,应及时就医寻找原因。

2024-03-16 08:33

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李学庆 主治医师 三甲

提问

在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发脱发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发脱发的生成和发展。

2014-12-14 21:53

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