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维生素b2有什么效果
补充说明：维生素b2有什么效果
a******W 2014-12-20 10:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B2具有皮肤健康、眼睛健康、神经系统功能维护、促进生长发育以及维持机体新陈代谢等功效作用。由于维生素B2在体内的代谢时间较长，若长期过量摄入可能引起副作用，建议在使用任何保健品前咨询医生或专业人士。
1.皮肤健康
维生素B2具有促进皮肤细胞更新和修复的作用，因为其能够参与体内生物氧化还原反应。适当补充维生素B2可以改善皮肤粗糙、干燥等问题。可通过食物摄入或遵医嘱服用维生素B2片进行补充。
2.眼睛健康
维生素B2是构成视觉神经的重要成分之一，缺乏时可能导致视力下降。适当增加维生素B2的摄入量有助于预防夜盲症等眼部疾病。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
3.神经系统功能维护
维生素B2作为辅酶的一部分，在神经传递中起到重要作用，可辅助缓解精神紧张、焦虑等症状。通过均衡饮食获取足够的维生素B2对于保持良好的心理健康状态至关重要。可以通过食用瘦肉、全谷物及绿叶蔬菜来满足日常需求。
4.促进生长发育
维生素B2在蛋白质合成过程中扮演关键角色，能促进红细胞形成以及组织修复。儿童处于生长发育阶段，保证每日所需可助于健康成长。可通过多样化膳食如豆类、乳制品来摄取。
5.维持机体新陈代谢
维生素B2在能量代谢中起着至关重要的作用，有助于将食物转化为可用的能量形式以支持身体的各种活动。充足的维生素B2水平对于维持正常的新陈代谢率和体重管理至关重要。可通过均衡饮食确保每日所需的维生素B2摄入量。
需要注意的是，虽然维生素B2对身体健康有益，但长期过量摄入可能会导致头痛、恶心呕吐等副作用。因此，建议在医生指导下合理补充维生素B2。
2024-03-16 23:26
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
维生素Ｂ２为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。据目前所知，维生素Ｂ２没有毒性。VB2一般由饮食供给，缺乏时最显著症状就是口腔溃疡，建议平时多吃富含VB2的食物，如牛奶、动物肝脏与肾脏、绿叶蔬菜、鱼、蛋类，栗子等，成人的建议每日摄取量是1.2-1.7mg，用于治疗时，1次可服5～10mg，1日3次
2014-12-20 10:22
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口角炎(angularcheilitis)是不同因素所致的口角部位的皮肤及其临近黏膜的急性或慢性炎症。主要在儿童间流行，与化脓性球菌或白色念珠菌感染或缺乏维生素B2、维生素P等有关。
多发人群：所有人群
典型症状： 口角向外的放射性皱纹 烂嘴角 口唇干燥 口唇渗液 黏膜损害
临床检查： 口角向外的放射性皱纹 烂嘴角 口唇干燥 口唇渗液 黏膜损害
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
