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孕妇吃羊脑有什么好处
补充说明：孕妇吃羊脑有什么好处
a******W 2015-01-07 19:32
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇吃羊脑的好处主要包括补充营养、促进胎儿大脑发育、补脑益智、预防心脑血管疾病、提高免疫力等，但要注意适量食用。
1、补充营养
羊脑中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿大脑发育
羊脑中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育。
3、补脑益智
羊脑中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育，有利于提高记忆力。
4、预防心脑血管疾病
羊脑中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，孕妇适量食用可以软化血管，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、提高免疫力
羊脑中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体免疫力。
但孕妇要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。孕妇平时应注意合理饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-11 16:04
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医生回答(2)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
可以吃的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。孕期要注意休息，一定要休息好。
2015-01-07 19:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
