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孕妇豆角
补充说明:孕妇豆角
h****3 2015-01-08 17:15
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精选回答(1)
孕妇可以吃豆角。
豆角中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,适量食用有助于促进胃肠蠕动,改善孕期便秘症状。但需注意的是,由于豆角中含有一定量的草酸,过量食用可能会与体内的钙结合形成草酸钙沉淀,影响人体对钙质的吸收利用。因此,建议适量食用,并且在烹调前将豆角焯水去除部分草酸。
如果孕妇对豆角过敏,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于豆角的选择,应注意选择新鲜、无斑点或虫眼的豆角,以减少潜在的食物安全风险。同时,妊娠期间,孕妇还应保持均衡饮食,避免暴饮暴食,确保营养摄入全面而不过度。
2024-02-12 04:39
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医生回答(1)
可以吃的,但不可以大量的慑入,目前一定要注意休息,加强营养,在前三个月是需要补充中酸的,中期是需要补钙的。少吃。妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
2015-01-08 17:15
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