首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃凉薯吗

精选回答(2)

杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。

提问

孕妇一般可以适量吃凉薯,但不建议过量食用。

凉薯是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分。孕妇适量食用凉薯可以补充身体所需的营养物质,也可以促进胎儿的生长发育。同时,凉薯中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘的情况。但由于凉薯性质偏凉,如果孕妇过量食用,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于胎儿的生长发育。因此,建议孕妇适量食用凉薯。

在日常生活中,建议孕妇注意饮食多样化,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充机体所需要的营养物质。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。

2019-04-09 16:13

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梁云云 主治医师 南昌市第三医院 三甲

擅长:擅长中西医结合治疗多种内科疾病及疑难杂病等。在中医养生及中医治疗乳腺疾病方面亦有一定的见解。

提问

你好,孕妇是可以吃凉薯的,不要吃过量就行的。意见建议:凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁,皮薄而坚韧,容易剥除,可供生食、炒食,对孕妇很不错的,最好是做熟了再吃,减轻一下凉性。对于孕妇来说,平时最主要的就是休息好,还有辛辣的、凉的、刺激性的食物最好是不要吃,以免引起不必要的麻烦。

2018-10-06 06:29

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医生回答(2)

林筱婕 主治医师 三甲

提问

孕妇可以适量食用凉薯。
凉薯含有丰富的维生素C、钾等营养素,有利于促进铁质吸收,预防贫血的发生。但因其性质寒凉,所以不宜过量食用,以免引起腹泻等症状。
孕期饮食需注意摄入均衡,避免过多食用生冷食物,如西瓜、梨等,以减少胃肠道刺激。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,同时建议定期进行产前检查,以便及时发现并处理任何可能的问题。

2024-01-08 20:50

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朱子强 主治医师 三甲

提问

你好,你的情况,吃凉薯,如果没有异样感觉的话不要担心,没有问题,才外,你需要记得及时补充叶酸。妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。

2015-01-08 22:54

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疾病百科

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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