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孕妇芒果
补充说明：孕妇芒果
a******W 2015-02-23 09:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芒果、猕猴桃、菠菜、西兰花、三文鱼等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.芒果
芒果中含有丰富的维生素A、C及膳食纤维，能够促进胎儿视力发育，增强免疫力。此外，其具有一定的抗氧化作用。适量食用可改善皮肤状况，但过量摄入可能导致皮炎或引起妊娠期糖尿病。
2.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、E以及多种矿物质，有助于提高机体抵抗力，促进铁质吸收。但是猕猴桃性寒凉，过多食用可能会导致腹泻等不适症状。
3.菠菜
菠菜含有叶酸及其他多种营养素，对胎儿神经管发育有益。然而，大量摄入可能影响锌的吸收，进而影响胎儿健康。
4.西兰花
西兰花富含维生素K，可以辅助预防孕期出血的情况发生。但是注意不要过量食用，以免加重肾脏负担。
5.三文鱼
三文鱼是DHA的良好来源，而DHA对于胎儿大脑和眼睛的发育至关重要。但是要确保食材新鲜且安全烹饪，避免寄生虫感染。
建议孕妇平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时也要定期进行产检，监测血糖水平，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-01-29 17:05
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等。
所以说虽然水果都是具有丰富的营养，但是很多水果都要适可而止不能吃的太多。孕妇最好是能够摄入全面的营养，千万不要挑食。
2015-02-23 09:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
