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驼背正治
补充说明:驼背正治
a******W 2015-02-28 20:24
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精选回答(1)
驼背矫正可以通过功能性锻炼、矫形支具佩戴、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、脊柱外科手术等治疗措施来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来增强背部及核心肌群的力量,通常包括瑜伽、普拉提等活动,在专业指导下定期开展。此举有助于改善姿势并减少因肌肉无力导致的驼背现象。针对性地强化后背部及腰部肌肉能够提供更好的支撑力,从而纠正不良姿态。
2.矫形支具佩戴
矫形支具一般由医生量身定制,患者需要每天穿戴一定时间,可能需持续数月至数年不等。支具可以帮助稳定脊椎,防止进一步恶化,并促进骨骼正确生长发育。对于儿童而言尤为重要,因为他们的骨骼还在成长中,易于受到不良姿势的影响。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服方式摄入,具体用法遵循药物说明书或医师指导。这类药物具有消炎止痛作用,能缓解因软组织炎症引起的背部不适感。但须注意不宜长期大量使用以免影响胃黏膜健康。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂主要包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等,可按医嘱服用。此类药物能有效抑制异常神经兴奋性,降低肌肉紧张度,进而减轻因肌肉僵硬导致的疼痛和不适感。
5.脊柱外科手术
脊柱外科手术通常采用局部麻醉或全身麻醉,在有经验的医生操作下完成。针对严重的结构性畸形或功能障碍,手术旨在纠正脊柱位置,恢复正常的生理曲线。对于某些类型的驼背来说,这是最有效的治疗方法之一。
除上述措施外,建议定期进行医学评估,监测病情变化,以便及时调整治疗方案。同时强调保持良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间维持同一姿势,以减少脊柱负担。
2024-01-01 10:30
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要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。
午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。
2015-02-28 20:24
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1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
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