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跑步岔气
补充说明：跑步岔气
a******W 2015-03-01 22:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
岔气通常表现为一侧肋骨下方疼痛或不适。
跑步时出现岔气主要是由于剧烈运动导致横膈膜突然用力收缩，引起横膈膜痉挛所致。当横膈膜肌肉突然收缩时，会引起腹部压力增加，从而产生疼痛感。这种疼痛通常会集中在左侧或右侧肋骨下方，有时可能伴有胸部紧迫感或呼吸困难。
在极少数情况下，如果患者存在胸壁损伤、胃食管反流病等疾病，在跑步过程中可能会诱发症状加重，此时需要及时就医诊治。
建议在跑步前适当做热身活动，以减少岔气的风险。同时，保持良好的饮食习惯和适当的体重管理也有助于降低岔气的发生率。
2024-02-14 12:57
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
要想有效的缓解“岔气”，要把与患侧相同的肢体举起来，然后像相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟，这样的效果会更好，我们采用这种缓解岔气的原理就是，痉挛的肌肉，在牵拉状态下会缓解痉挛使肌肉松弛下来。总之，掌握三个要点，一个是憋气，一个是抻拉，三是拍打。这三个动作，做得越快，越迅速，他么缓解岔气的这个时间就会缩得越小，越有效。
2015-03-01 22:43
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
丹蒌片
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
艾司奥美拉唑镁肠溶片
胃食管反流性疾病（GERD） 1.糜烂性反流性食管炎的治疗 2.已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 3.胃食管反流性疾病（GERD）的症状控制 4.与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌，并且愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡，防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发
蒲参胶囊
活血祛瘀，滋阴化浊。用于高血脂症的血瘀证。症见头晕目眩、头部刺痛、胸部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忡、肢体麻木；舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩。
冠心安滴丸
宽胸散结，活血行气。用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛引起的胸痛，憋气，心悸，气短，乏力，心衰等症。
