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网络成瘾
补充说明：网络成瘾
a******W 2015-03-02 16:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络成瘾可以通过心理咨询、行为疗法、支持团体治疗、替代活动疗法或家庭治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，采用认知行为技术、解决问题策略等方法来帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯。此措施有助于提高个人对网络成瘾的认知水平，减少错误观念导致的过度使用行为；同时也有助于缓解由成瘾引起的焦虑、抑郁等情绪反应。
2.行为疗法
运用系统脱敏法、暴露疗法等手段，在安全环境下逐步减少上网时间，并建立健康的生活规律。该措施旨在重塑个体面对网络诱惑时的应对能力，通过渐进式挑战使他们逐渐适应没有过多在线娱乐的生活状态。
3.支持团体治疗
组织有类似经历的人组成互助小组，定期开展线下聚会活动，鼓励成员分享经验、互相鼓励。研究表明，社会支持在网络成瘾康复过程中起到重要作用；团体治疗为患者提供了一个理解自己处境、获得他人支持的良好平台。
4.替代活动疗法
建议患者尝试各种有益身心健康的休闲活动，如运动、旅游、阅读等，以转移注意力和充实生活内容。丰富多样的兴趣爱好可以帮助个体摆脱单纯依赖网络获取满足感的状态，并培养自我管理能力和责任感。
5.家庭治疗
邀请患者的亲属参与咨询过程，共同探讨改善家庭氛围、增进亲子互动的方法。良好的家庭环境对于预防青少年网瘾具有重要意义；通过家校合作可形成合力促进孩子健康成长。
除了上述治疗方法外，家长还应监督孩子的网络使用时间和内容，制定合理的上网规则，以确保其合理利用互联网资源。
2024-02-06 21:20
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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