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头发枯黄怎么回事
补充说明：头发枯黄怎么回事
a******W 2015-03-04 17:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
头发枯黄可能是由遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血或铜缺乏症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于基因突变导致黑色素合成减少，从而引起头发颜色偏黄。针对遗传性头发颜色异常，目前没有特效治疗方法。建议患者调整饮食结构，补充维生素和微量元素。
2.营养不良
营养不良可能导致蛋白质、维生素等物质摄入不足，影响头发生长所需的养分供应，进而出现头发枯黄的情况。改善饮食习惯，均衡摄取各类食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜水果等，有助于改善营养状况，缓解头发枯黄的问题。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，体内代谢率降低，黑色素细胞活性下降，合成的黑色素减少，表现为头发颜色浅淡。补充甲状腺激素是主要的治疗方法，例如遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片进行替代疗法。
4.铁质缺乏性贫血
铁质缺乏性贫血会导致红细胞数量减少，血液中的血红蛋白含量降低，毛囊得到的氧气和营养减少，从而使头发失去光泽而变得枯黄。补铁是关键，可通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜等来增加铁的摄入量，必要时可服用铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。
5.铜缺乏症
铜元素参与多种生物反应，包括黑色素的合成，铜缺乏会影响黑色素的产生，导致头发颜色变浅。铜缺乏症通常需要通过药物补充铜元素来治疗，如遵医嘱使用葡萄糖酸锌钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒等含锌制剂以促进铜吸收。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，辅助减轻脱发的症状。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医进行针对性处理。
2024-01-22 04:04
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
"你好。头发的生长与思想压力、饮食等有关，但与肾更紧密相关。
可以吃以下对头发有好处的食物：1、含维生素类食物。动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。2、含蛋白质的食物。包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。3、含微量元素的食物。微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。"
2015-03-04 17:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
