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维生素c少水果
补充说明：维生素c少水果
a******W 2015-03-08 13:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素C缺乏可以通过食用苹果、梨、桃子、杏、香蕉等水果来补充，但这些水果并不能直接治疗相关疾病或症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.苹果
苹果中维生素C含量较低，但其含有丰富的膳食纤维、多种矿物质及抗氧化物质。适量食用有助于促进消化，维持血糖稳定。长期过量摄入可能会导致胃酸过多，引起反酸、烧心等不适症状。
2.梨
梨是日常生活中常见的水果之一，其中也富含水分以及糖分，适当吃可以补充身体所需的水分以及能量。但是梨属于寒性水果，如果一次性吃得过多可能会加重体内的寒气，从而诱发腹痛、腹泻等肠胃不适的情况发生。
3.桃子
桃子是一种比较常见的水果，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等多种营养成分，平时适当的吃一些能够有效的补充身体所需要的微量元素。但是需要注意的是，不建议糖尿病患者或者是脾胃虚弱的人群食用，以免影响病情恢复或加重病情。
4.杏
杏中含有较多的膳食纤维和天然果糖，可为人体提供一定的热量来源。但不宜过量食用，否则可能导致血糖波动幅度增大，不利于身体健康。
5.香蕉
香蕉中含有的钾元素较为丰富，若体内存在电解质失衡的现象，则可以适当进食香蕉进行改善。但需注意不可以过量食用，因为香蕉中的糖分较高，过量食用可能会影响机体对血糖水平的控制。
上述提及的所有水果均需要适量食用，避免因摄入过多而引发不良反应。对于维生素C缺乏者，可通过饮食调整或遵医嘱服用维生素C片来满足每日需求。
2024-02-15 03:36
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医生回答(1)
黄华 主治医师 三甲
提问
你的情况是需要到医院进行取出的。你现在的情况是需要到医院进行检查的，因为在这个时候自己硬来的话有可能会导致受伤的。并且在这个时候最好就是可以好好休息，到医院有专门的器械可以取出的。
2015-03-08 13:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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