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猕猴桃吃了会上火嘛？
补充说明：猕猴桃吃了会上火嘛？
P******4 2015-03-23 12:15
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李莉 医师 江西中医药大学 三甲
擅长：中医针灸推拿，对面瘫，腰椎间盘突出，腰腿疼痛，颈椎病有较多了解。
提问
猕猴桃维生素C含量高，性寒，味道可口，有清热生津健脾的功效，所以不会上火。但是不宜多吃，容易导致胃寒。
2015-03-23 12:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
