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牙龈萎缩吃什么好
补充说明：牙龈萎缩吃什么好
a******W 2015-03-31 22:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈萎缩并非直接由饮食引起，但均衡饮食对维持口腔健康有益。适量食用猪肝、胡萝卜、菠菜、坚果、酸奶等食物有助于提供必要的营养素，但并不能治疗或预防牙龈萎缩。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以促进红细胞的生成，有助于改善贫血引起的牙龈萎缩。此外还可以增强机体免疫力，减少感染的发生率。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够维持上皮组织的正常功能，缓解因缺乏维生素A导致的牙龈炎症。适量摄入可促进黏膜修复，对预防牙龈萎缩有积极作用。
3.菠菜
菠菜中具有大量的叶酸成分，该物质对于巨幼细胞性贫血所致的牙龈萎缩症状具有一定的治疗作用。补充叶酸有利于红细胞的生长发育，从而达到辅助治疗的目的。另外还能够起到降低血液浓度的效果，进而达到辅助降低血压的作用。
4.坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些营养素能帮助维持口腔健康，防止牙龈进一步退缩。适当进食坚果可提供能量并促进新陈代谢；但不宜过量以免热量摄入过多引起发胖或其他不良反应。
5.酸奶
酸奶中的钙质和乳酸菌有助于强化牙齿及牙龈结构，长期饮用可改善由钙质不足造成的牙龈脆弱。每日适量饮用酸奶可调节肠道菌群平衡、促进消化吸收功能运转良好状态。
建议患者平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。同时还要调整饮食习惯，避免吃过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
2024-01-28 14:56
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多数成年人都患有牙周病，细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
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