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芦笋的功效与作用
补充说明：芦笋的功效与作用
a******W 2015-06-01 20:20
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
芦笋具有增进消化功能、促进生长发育、改善记忆力、降低血压以及辅助控制血糖水平等功效与作用。由于芦笋可能影响某些疾病的治疗效果或出现不良反应，建议在食用前咨询医生。
1.增进消化功能
芦笋富含膳食纤维和水分，可以增加肠道蠕动，有助于食物消化。适当食用芦笋可帮助缓解便秘、腹胀等问题。
2.促进生长发育
由于芦笋中含有多种氨基酸及天门冬素等营养成分，这些物质有利于人体吸收利用，进而起到促进生长发育的作用。适量摄入芦笋对于儿童骨骼健康有益，但不宜过量食用以避免影响其他重要营养素的摄取。
3.改善记忆力
因为芦笋中所含有的胆碱能增强脑部的功能，提高记忆力。适量食用芦笋对提升智力有积极作用。建议作为日常饮食的一部分来长期食用。
4.降低血压
芦笋中的钾元素有助于调节体内钠离子浓度，从而平稳血压。对于高血压患者而言，每天适量进食芦笋可以帮助稳定血压值。但是注意不要过量摄入，以免引起水肿或电解质失衡。
5.辅助控制血糖水平
芦笋含有低糖分和高纤维含量，这有助于延缓碳水化合物被身体吸收的速度，从而减少餐后血糖峰值。糖尿病患者可以将芦笋纳入正餐计划中，如制作芦笋沙拉或将其炒入菜肴中。选择新鲜而非罐装芦笋，并注意控制每日摄入量。
需要注意的是，芦笋可能会影响某些药物的效果，因此服用药物期间应谨慎食用。此外，芦笋属于嘌呤类食品，痛风患者应限量食用。
2024-03-16 02:10
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，很多人都不知道芦笋的功效与作用，其实芦笋的功效与作用有很多的，希望你可以好好看看我说的芦笋的功效与作用，抗癌之王 芦笋 中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，芦笋的功效与作用你不要担心的，芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。
芦笋是一种常见蔬菜，富含多种营养物质，在多种疾病的预防和治疗中发挥良好的药理效应。芦笋中的甾体皂苷是其生物活性的主要表现物质，现从芦笋中分离出的皂苷单体有１９种。被报道的几种皂苷单体在肿瘤预防和治疗方面的作用，所以经常吃芦笋有一定的预防各种肿瘤的作用。
芦笋的功效与作用主要就是我说的这些的，希望我说的芦笋的功效与作用的建议对你有帮助，祝健康
2015-06-01 20:20
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肺癌发生于支气管粘膜或腺体，亦称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性肿瘤的第2位或第3位。男女发病比率为3~5﹕1，发病年龄多在60-79岁。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4～10倍。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
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