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孩子上课注意力不集中怎么办
补充说明：孩子上课注意力不集中怎么办
a******W 2015-06-03 10:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子上课注意力不集中可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、注意力训练、心理干预、营养补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、建立日常例行程序等方式来改善孩子的专注力，由持证心理医生引导患儿完成一系列任务。此方法旨在通过改变行为模式来增强注意力，有助于提高课堂表现。
2.脑电生物反馈治疗
利用电子设备监测大脑活动并提供即时反馈，以训练患者控制大脑功能，通常需要个体化定制方案。该技术依据个体差异制定个性化方案，可针对性地提升注意力水平，在临床实践中得到广泛应用。
3.注意力训练
注意力训练包括了一系列针对提高注意力的方法，如静坐冥想、认知训练等，一般需要持续一段时间才能见效。注意力训练可以帮助儿童发展更好的注意力分配能力，从而提高学习效率和成绩。
4.心理干预
心理干预可能涉及认知行为疗法、家庭治疗等策略，由专业心理医生根据患儿的具体情况进行设计。心理干预旨在解决潜在的心理原因导致的注意力问题，有助于改善长期的学习困难。
5.营养补充
营养补充可能包括维生素B群、Omega-3脂肪酸等营养素的补充剂，需遵循医嘱定期服用。某些研究显示，特定的营养素对中枢神经系统发育有益，可能间接促进注意力的发展。
此外，建议患儿保持规律作息，保证充足睡眠，有利于缓解上述症状。
2024-01-19 13:09
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医生回答(4)
姚平静 主治医师 三甲
提问
孩子注意力不集中可以通过训练来增强。训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选一些安静的项目，从这些项目开始训练注意力。
一、讲故事
具体做法：1.把故事的主人公换成孩子喜欢的人物或动物。2.讲故事前，先与孩子面对面手拉手坐好，讲故事的时候要有声有色。3.当看到孩子注意力不够集中的时候，就赶紧用设问句吸引孩子，4.讲故事时还要经常用眼神和体态语言与孩子交流，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。5.随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
二、画图
具体做法：1.给孩子一张不容易划破的厚纸，最好买一个小画板，一般在20元钱左右，很多儿童用品店都可以买到 。2.不要急于让他画具体的形状或者形象，而是让孩子任意画。孩子画出一些任意线条，要对他的作品表示惊喜，并试问他一个具体的指向，比如“宝宝画的是下雨吧？”“宝宝画了一个花园么？”以吸引他继续画的兴趣。3.每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。
三、拼板
具体做法：1.刚开始为孩子选购的拼板一定要简单易拼，随着孩子的熟练程度和技能的加强，再选购难度稍微大些的拼板图。2.为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。3.充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用大孩子的标准去衡量要求小宝宝。注意了以上几点，训练才会收到良好的效果。
2015-06-03 10:51
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
您好，小孩注意力不集中可能是受到外部环境的干扰，又或者孩子对事情本身感到乏味枯燥，尤其是对于听课来说，加上儿童年龄小，各方面发育不成熟，自制力差，所以偶尔注意力不集中、走神也是正常现象，家长不必过于担忧，一般随着儿童年龄的增长，会有好转。
2015-06-03 10:51
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等等
家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等
2015-06-03 10:51
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
注意力不集中肯定是对课堂内容不感兴趣，应该先培养起孩子对课堂的兴趣感，方法有很多种：举个例子，要让他喜欢上数学课，可以试着和他做一些数学游戏，坚持下来应该可以让孩子发觉数学的美妙。
另外，注意力不集中，不表示孩子对任何事都不感兴趣，只是对这一类课堂不感兴趣而已，家长不要给孩子压力，要因孩子的情况善于利导，一定会使孩子成长一个有用的人才。天下没有天生的笨蛋，只有不科学的教育方式。祝您的孩子早日成才！
2015-06-03 10:51
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
