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蛋白质粉的作用
补充说明：蛋白质粉的作用
a******W 2015-06-22 17:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
蛋白质粉的作用包括维持机体正常生长发育、促进组织修复与生长、提高免疫力、改善运动表现以及改善营养不良。使用蛋白质粉前，如有任何健康状况或对蛋白质过敏，应咨询医生或营养师的建议。
1.维持机体正常生长发育
蛋白质是构成细胞和组织的基本成分，通过提供氨基酸来合成新的蛋白质，从而支持身体的生长和发育。适量摄入有助于满足儿童、青少年及孕妇等特定人群对蛋白质的需求。
2.促进组织修复与生长
蛋白质参与细胞结构的构建和维护，能够为受损组织提供必要的原料，加速其修复过程。适用于术后恢复期或创伤愈合阶段的人群，以促进伤口更快地愈合并减少并发症风险。
3.提高免疫力
蛋白质作为免疫系统的重要组成部分，在抗体合成中发挥关键作用。适当增加可增强机体抵抗力。对于易感个体或存在感染风险者有益，可通过均衡饮食或额外补充实现目标。
4.改善运动表现
蛋白质可以作为燃料储备供能，防止肌肉分解，有助于延迟疲劳的发生，提升耐力。适合运动员或经常进行度训练者，可通过合理安排进食时间优化效果。
5.改善营养不良
蛋白质粉含有丰富的优质蛋白，能够有效弥补因消化吸收障碍等原因导致的低蛋白血症。用于治疗轻度至中度营养不良，需遵循医嘱调整剂量并监测病情变化。
需要注意的是，蛋白质粉并非万能，过量摄入可能导致肾脏负担加重，因此建议在专业人士指导下使用。对于肝功能不全或肾病患者，应谨慎考虑是否需要额外的蛋白质来源，并定期评估其适宜性。
2024-01-24 10:41
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蛋白质粉的作用，所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白[1] 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
蛋白质粉的作用，蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。
2015-06-22 17:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
