发病时间：不清楚
桑椹的功效与作用
补充说明：桑椹的功效与作用
a******W 2015-07-19 17:11
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
桑椹具有滋阴补血、乌发养颜、明目、润肠通便、生津止渴等功效与作用。由于桑椹的滋补作用较强，若作为药材使用，建议咨询医生以确保安全和合理用药。
1.滋阴补血
桑葚具有滋阴补血的作用，是因为其富含维生素、矿物质及多种氨基酸等营养成分。这些物质能够补充人体所需的营养素，促进红细胞的生成和血液的新陈代谢，从而达到滋阴补血的目的。
2.乌发养颜
桑葚中的黑色素类物质以及铁元素可以起到乌发的作用。适量食用桑葚还可以使皮肤变得有光泽，对改善肤色有一定的帮助。
3.明目
桑葚入肝经，能滋阴补肾、清肝明目。对于因肝肾亏损引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
4.润肠通便
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进排泄物排出。适当摄入有助于预防便秘的发生，维持正常的消化功能。
5.生津止渴
桑葚含糖量较高，且具有一定的利尿作用，因此具有一定的生津止渴效果。可用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。
上述提及的所有功效均需要长期坚持才能发挥效果。但需要注意的是，由于桑葚性寒，所以脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。
2024-03-06 13:17
举报相关问题
医生回答(4)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌发:桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。
滋补肝肾:桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚的功效与作用防止血管硬化:桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
防治肿瘤:桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力,促进T淋巴细胞成熟,预防肿瘤细胞扩散,避免肿瘤的生成。
桑椹适合人群:一般人群均可食用
尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;
体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。
2015-07-19 17:19
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑葚,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚营养价值丰富，有着诸多养生和美容功效。桑葚的功效与作用
补充营养、增强抵抗力:桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,促进造血功能,增强机体免疫力。
健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,增强肠蠕动。
2015-07-19 17:19
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，桑葚补肝，益肾，熄风，滋液。但是，桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。
治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食， 治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只(约1000克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂。
2015-07-19 17:19
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效哦。
饮用后，不仅可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。
优质桑萁酿造的酒称为紫酒，早晚饮用效果更佳。桑椹紫酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。桑椹酒和桑椹同样具有滋阴补血，生津润燥的功效，也适用于由肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白等症，对津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘等也有很好的治疗效果。
2015-07-19 17:19
举报向医生提问
