发病时间：不清楚
多梦，睡的很沉，睡起来很累，经常说梦话，
补充说明：多梦，睡的很沉，睡起来很累，经常说梦话，
a******W 2015-07-24 16:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
多梦，睡的很沉，睡起来很累，经常说梦话，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、睡前饮用浓茶等，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前可以喝杯牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑皮层过度兴奋，从而诱发植物神经紊乱，会出现失眠、健忘、多梦、记忆力减退、疲乏等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、维生素B1片等。同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑过度疲劳，长期如此容易导致神经衰弱，会出现精神兴奋、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，出现身体乏力、多梦、面色苍白等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免过度挑食。也可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、益气养血口服液等药物进行治疗。
5、心脾两虚
如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内阴液大量消耗，从而导致心脾两虚，出现多梦、头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、人参归脾丸等药物进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2015-07-24 16:27
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医生回答(4)
周扬 主治医师 三甲
提问
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
2015-07-24 16:27
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。建议你平时要加强体育锻炼，同时要注意休息，放慢生活节奏，缓解工作学习所带来的压力，之后症状就会逐渐好转。如果通过自我调节难以得到改善的话，就应及早寻求医生的帮助。
2015-07-24 16:27
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。睡眠多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失。
2015-07-24 16:26
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
据你的病情描述，主要存在多梦的症状，而且有明显的疲劳感，要针对睡眠状态进行调节。多梦的缓解首先要从改善睡眠环境着手，要针对睡眠环境的光线、声音、温度、舒适度等情况进行合理的调节，这样可能会促进睡眠的深度，从而改善睡眠质量。其次要从心里角度进行调节，新的工作环境可能是导致你不适应的情况，引起心理压力增大，这也是引起多梦的原因。如果经过适应和调节没有缓解，建议在医生的指导下给予促进睡眠的药物治疗。
2015-07-24 16:26
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
