发病时间：不清楚
怎样生发最有效?
补充说明：怎样生发最有效?
a******W 2015-07-29 20:40
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
生发效果最有效的方案因人而异。生活方式调整、营养补充、头皮按摩、激光生发治疗、药物治疗等方法可用于促进头发生长。为确保安全和有效性，应在专业医生指导下进行相应治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等非药物干预方法。健康的生活方式有助于促进头发生长环境，减少脱发风险；具体到上述案例中，由于长期熬夜导致脱发，通过改善生活习惯，如规律作息，可缓解脱发症状。
2.营养补充
营养补充涉及摄取富含维生素、矿物质及蛋白质的食物，必要时也可遵医嘱服用相应的口服补充剂。这些微量营养素对于毛囊健康至关重要；针对因缺乏特定营养素引起的脱发问题，优化饮食结构或适当使用补充剂可起到一定的辅助作用。
3.头皮按摩
头皮按摩通常采用指腹轻柔地按压头部，每周至少两次，每次持续5-10分钟。此措施有助于增强血液循环、缓解紧张情绪并刺激毛囊活性化；对于因精神压力大导致脱发者，适当的头皮按摩能起到一定的效果。
4.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低强度激光设备照射头皮区域，一般需要多次治疗才能见效。该技术能够调节毛囊微环境、促进细胞新陈代谢以及增加血流量；适用于遗传性脱发或其他原因造成的稀疏性脱发。
5.药物治疗
药物治疗可能包括米诺地尔、螺内酯等外用或口服药物，需遵循医生指导进行。这些药品能够促进毛发生长或者抑制雄激素受体表达，从而达到生发目的；适合于多种类型的脱发问题。
建议定期进行头发护理，如使用含有生物素和锌的洗发水，以支持头发生长。保持良好的心理状态也是关键，因为压力可能会加剧脱发问题。若脱发问题持续存在或加重，应及时咨询专业皮肤科医生的意见。
2024-02-23 23:10
举报相关问题
医生回答(4)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：
①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；
②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；
③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
④科学护发，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润；
⑤药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。如：活力舒、养血生发胶囊等。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长。市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助
2015-07-29 20:49
举报康同全 主治医师 三甲
提问
原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好、
2015-07-29 20:49
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好可以外涂姜片，针灸，口服养血生发胶囊治疗的啊！想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.
2015-07-29 20:49
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，如果是你的脂溢性的脱发的话，目前没有太好的办法的，你可加强局部的按摩，加强局部的血液循环，如果是特别重的话可考虑植发
2015-07-29 20:49
举报向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
