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奶水不足的原因
补充说明：奶水不足的原因
a******W 2015-08-07 13:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
奶水不足可能是催乳激素分泌不足、乳腺管堵塞、营养不良、睡眠不足或压力过大导致的，建议产妇注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
1.催乳激素分泌不足
催乳激素能够促进乳腺细胞生长和泌乳功能。分泌不足可能导致乳腺发育不全或泌乳量减少。针对此原因引起的奶水不足，可以遵医嘱使用药物进行改善，如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等，均具有催乳的作用。
2.乳腺管堵塞
乳腺管堵塞会导致乳汁不能顺利流出，从而影响奶水的产生。若由于乳腺管堵塞导致奶水不足，可适当用毛巾热敷乳房，有助于缓解不适症状。
3.营养不良
营养不良会影响身体各系统的正常运作，包括内分泌系统，进而影响催产素和催乳素的合成和分泌。补充营养是解决此类问题的关键所在，建议增加蛋白质摄入量，例如食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。
4.睡眠不足
睡眠不足会导致体内激素水平失衡，进一步影响催乳激素的分泌，降低泌乳能力。保证充足睡眠时间有利于提高奶水质量，推荐采用规律作息制度，如设定固定起床时间和就寝时间。
5.压力过大
压力过大会引起交感神经兴奋，抑制垂体前叶促乳素的释放，间接影响奶水的分泌。放松技巧如深呼吸、冥想可以帮助减轻压力，营造良好的哺乳环境。
除此之外，建议定期监测奶水量并评估宝宝的喂养需求，以确保奶水供应与需要相匹配。必要时，可在医生指导下使用中药调理，如王不留行、通草等，以辅助改善奶水不足的情况。
2024-01-13 13:59
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
母亲分娩后，乳汁不会立即分泌。早期母乳喂养过程，主要是促进肠道正常菌群建立。待生后1—2天内，肠道正常菌群基本建立后，逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。不仅保证了婴儿健康成长，而且避免了尚未消化的食物颗粒直接入血引起的过敏。所以，纯母乳喂养过程奶水不足的原因不仅保证婴幼儿正常的生长，而且可以预防过敏。
母亲分娩后，乳汁不会立即分泌。早期母乳喂养过程，主要是促进肠道正常菌群建立。待生后1—2天内，肠道正常菌群基本建立后，逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。不仅保证了婴儿健康成长，而且避免了尚未消化的食物颗粒直接入血引起的过敏。所以，纯母乳喂养过程不仅保证婴幼儿正常的生长，而且可以预防过敏。
若在婴儿生后，妈妈的母乳不足，特别是第一次喂养前，就给予婴儿配方奶粉喂养，会导致肠道正常菌群建立之前，一些未被充分消化的食物颗粒直接穿透间隙较大的肠壁进入血液，容易引起婴儿过敏性湿疹等。因此，要坚持母乳喂养。特别是要坚持第一口喂母乳，让宝宝先吸吮母亲乳房建立肠道正常奶水不足的原因菌群，才可保证母乳的充分消化吸收，避免敏感体质婴儿过敏。生后先喂婴儿配方粉，即使少量，都会增加过敏风险。如果生后早期，母乳不足，婴儿生后体重下降超过出生体重7%时，可以在吸吮母亲乳头的前提下，给婴儿喂养适度水解蛋白、含益生菌且营养均衡的配方奶。这样才可在母乳不充足的情况下，避免婴幼儿过敏发生。
生活方式
母乳
母乳
化纤侵入乳管相关专家认为：除部分内因外，现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服、尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应奶水不足的原因提高警惕——不要把内衣系得过紧。尤其是在妊娠后期，更应注意：
做内衣的织物一定要柔软，最好选用优质纯棉质料的。
避免让肌肤直接接触化纤衣物，不要在内衣外直接穿羊毛类衣服；
内衣的洗涤要格外精心，切勿将内衣与其他衣物一同洗涤；
每次使用内衣前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净；
压力
精神压力所致现代生活的节奏很快，紧张的生活环境、繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都有可能发生。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏的情况。因此，在把生宝宝列入日程上的孕前期，准妈妈们就应该有意识地锻炼自己调控情绪的能力了，听听音乐、读读好书、做做有氧运动，有张有弛的生活才够健康。
饮食习惯
饮食结构不合理许多现代女性为追求身材苗条，一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。在怀孕及哺乳期间，年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点，千万不要再挑食、偏食或少食。
分娩方式
分娩姿势与母婴接触研究证实，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。此外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。目前我国的妇幼机构已普遍实施“母婴同室”，让新妈妈们能与小宝贝日夜相处。 [1]
2015-08-07 13:30
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