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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

保湿护肤可以采用使用加湿器保持室内湿度、适量饮水保持水分摄入、使用保湿护肤品、定期去角质、适当运动促进血液循环等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.使用加湿器保持室内湿度
加湿器通过增加空气中的水分含量来提高环境湿度,通常设置在卧室或客厅。高室内湿度有助于减少皮肤水分流失,改善干燥状况。适合在冬季或空调环境下使用。
2.适量饮水保持水分摄入
建议每日摄取至少8杯水,可通过携带水瓶或设置定时提醒等方式实现。充足的水分有利于维持身体正常代谢及皮肤健康。对于缓解干燥有积极作用。
3.使用保湿护肤品
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品,在洗脸后及时涂抹。这些产品能够帮助锁住水分,减轻因外界因素导致的皮肤不适。日常使用可增强效果。
4.定期去角质
每周一至两次使用温和的去角质产品轻柔地去除死皮细胞。适度地剥落老废角质能促进后续保养品吸收,并提升肌肤保湿度。但需注意不要过度刺激皮肤。
5.适当运动促进血液循环
根据个人情况安排规律的锻炼计划,如散步、瑜伽等。提高血液循环有助于加强新陈代谢,对改善皮肤状态有积极影响。但在运动前后要注意补充水分以防脱水。
在采取上述措施的同时,还应注意防晒,避免阳光直射,特别是在夏季中午时分,紫外线较强的时候。合理饮食,富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和浆果,也有助于皮肤健康。

2024-01-26 17:23

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医生回答(4)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

保湿护肤折叠三、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉,将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。

2015-09-04 22:03

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廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

保湿护肤折叠二、柠檬美白

柠檬营养丰富,在敷柠檬前要记得将柠檬放在水中浸一会



,放上柠檬等待5分钟。长期坚持可以去眼袋,美白哦!

2015-09-04 22:03

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郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

保湿护肤折叠一、牛奶美白

准备一小杯鲜奶(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2015-09-04 22:03

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王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

2015-09-04 22:03

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