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精神失眠会怎样
补充说明:精神失眠会怎样
a******W 2015-09-19 11:17
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精选回答(1)
精神失眠可能导致睡眠障碍导致认知功能下降、情绪调节障碍引起焦虑或抑郁、生物节律紊乱引起的日间功能障碍、药物依赖性成瘾、社会和职业功能受损。
1.睡眠障碍导致认知功能下降
长期失眠会导致神经衰弱、大脑皮层兴奋抑制功能失调,从而影响注意力、记忆力等认知功能。出现思维迟钝、反应变慢等情况,严重时甚至会出现幻觉、妄想等精神病性症状。
2.情绪调节障碍引起焦虑或抑郁
失眠可能导致个体对负性情绪的应对能力降低,进一步加剧情绪困扰,形成恶性循环。持续的情绪不稳可能引发社交退缩、自我评价降低等问题,进而影响日常生活质量。
3.生物节律紊乱引起的日间功能障碍
失眠可能导致体内生物钟紊乱,进而干扰正常作息模式,造成白天嗜睡、夜间清醒的情况。这可能会导致工作效率低下、疲劳驾驶等问题,严重影响工作及生活安全。
4.药物依赖性成瘾
长期失眠状态下,为缓解不适而大量使用安眠药,可导致中枢神经系统适应,产生耐受性增加的现象。若突然停药,易发生戒断综合征,表现为头痛、恶心呕吐、焦虑不安等症状,重者可有生命危险。
5.社会和职业功能受损
失眠可能导致注意力难以集中,影响学习、工作表现,进而影响学业成绩或职业晋升。长期失眠还可能导致人际交往困难,影响个人的社会支持网络,进一步加重心理压力。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因,以促进更好的睡眠质量。
2024-03-08 14:28
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医生回答(1)
精神失眠可能导致睡眠障碍导致认知功能下降、情绪调节障碍引起焦虑或抑郁、生物节律紊乱引起的日间功能障碍、药物依赖性成瘾、社会和职业功能受损。
1.睡眠障碍导致认知功能下降
长期失眠会导致神经衰弱、大脑皮层兴奋抑制功能失调,从而影响注意力、记忆力等认知功能。出现思维迟钝、反应变慢等情况,严重时甚至会出现幻觉、妄想等精神病性症状。
2.情绪调节障碍引起焦虑或抑郁
失眠可能导致个体对负性情绪的应对能力降低,进一步加剧情绪困扰,形成恶性循环。持续的情绪不稳可能引发社交退缩、自我评价降低等问题,进而影响日常生活质量。
3.生物节律紊乱引起的日间功能障碍
失眠可能导致体内生物钟紊乱,进而干扰正常作息模式,造成白天嗜睡、夜间清醒的情况。这可能会导致工作效率低下、疲劳驾驶等问题,严重影响工作及生活安全。
4.药物依赖性成瘾
长期失眠状态下,为缓解不适而大量使用安眠药,可导致中枢神经系统适应,产生耐受性增加的现象。若突然停药,易发生戒断综合征,表现为头痛、恶心呕吐、焦虑不安等症状,重者可有生命危险。
5.社会和职业功能受损
失眠可能导致注意力难以集中,影响学习、工作表现,进而影响学业成绩或职业晋升。长期失眠还可能导致人际交往困难,影响个人的社会支持网络,进一步加重心理压力。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因,以促进更好的睡眠质量。
2015-09-19 11:19
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