发病时间：不清楚
嘴巴个性
补充说明：嘴巴个性
a******W 2015-10-07 23:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
嘴巴个性可以通过行为疗法、社交技能训练、心理咨询或正念练习等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过识别并改变不良口腔习惯来缓解个性化的口腔行为。通常由专业心理医生引导，在特定环境下进行。此方法旨在帮助个体认识到错误的口腔行为，并通过正面强化和负面对抗来纠正这些行为。针对性地解决个性化口腔行为有助于改善相关问题。
2.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、反馈机制及实际应用策略，通常由专业人士指导完成。此措施有助于提高个体在社交场合中的自信心和舒适度，从而减少因紧张导致的口腔行为异常。通过模拟真实情境进行训练，可有效提升应对能力。
3.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理医生提供，涉及面对面交流、情绪探索等内容。通过深入挖掘个体的心理需求与困扰，可以帮助其理解为何会出现独特的口腔行为模式，并为解决问题提供支持和建议。
4.正念练习
正念练习包括深呼吸、身体扫描以及注意力集中等技巧，需要定期坚持才能见效。正念有助于个体觉察到自己的思维和感受，并学会接受它们而不批判。这有助于减轻焦虑压力，从而减少由于紧张引起的独特口腔行为的可能性。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松技巧如渐进性肌肉松弛法来缓解紧张感。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是至关重要的，因为干净的口腔环境有利于维护整体健康，也有助于减少因口腔问题而产生的不适感。
2024-01-16 09:35
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
你好根据你的叙述考虑是颞下颌关节综合紊乱症的症状
你好建议最好是去口腔科门诊检查一下，这是典型的颞下颌关节综合紊乱。易引起颞下颌关节弹响，严重的易造成颞下颌关节脱了关节脱落。建议以后注意过大张口，不要吃一些有韧性的食物等等
2015-10-07 23:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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