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怎么样提高勃起硬度
补充说明：怎么样提高勃起硬度
2021-10-17 21:02
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田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
一般可通过饮食调整、适当运动、口服药物等方式提高勃起硬度。
1、饮食调整
在平时要注意合理膳食，多吃一些含锌量高的食物，比如牛肉、生蚝、牡蛎等，补充身体所需要的营养，对提高性功能有一定的帮助。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，能够增强机体的免疫力，有利于身体健康，还能够促进雄激素的分泌，从而达到提高性功能的目的。
3、口服药物
如果通过饮食调整、适当运动等无法改善，也可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够改善阴茎海绵体平滑肌的舒张功能，从而达到提高性功能的目的。
除此之外，也可以通过增强自信心、中医治疗等方式进行缓解。
2022-09-23 03:43
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