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产妇可以吃凉薯吗
补充说明：产妇可以吃凉薯吗
2015-10-24 11:49
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
产妇一般可以吃凉薯，但要注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
凉薯是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分，产妇适当吃凉薯，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以预防产后便秘。另外，凉薯中含有大量的淀粉，可以增加饱腹感，能够起到辅助改善饥饿的作用。因此，产妇可以吃凉薯。但产妇要避免一次性过多食用凉薯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时到正规医院就医治疗。
2023-03-24 15:21
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
你好，很高兴为您服务，根据您的描述，建议您在哺乳期间最好是不要吃凉薯，在哺乳期间，你最好是不要吃生冷和刺激性的食物，以免导致孩子腹泻及消化系统疾病。建议您在坐月子期间最好是不要吃生冷和刺激性的食物，注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水，用热水袋暖肚子。
2018-10-03 22:13
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医生回答(2)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
产妇可以适量吃凉薯。
凉薯含有丰富的维生素C、钾等营养素，有利于身体恢复和乳汁分泌。但其性凉，过多食用可能导致腹泻等问题，因此建议产后初期少量尝试。
如果产妇对凉薯过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于产后饮食，应遵循多样化且均衡的原则，以满足身体恢复所需的各种营养成分，并促进乳汁分泌。
2024-02-14 02:34
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量吃凉薯。
凉薯含有丰富的维生素C、钾等营养素，有利于身体恢复和乳汁分泌。但其性凉，过多食用可能导致腹泻等问题，因此建议产后初期少量尝试。
如果产妇对凉薯过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于产后饮食，应遵循多样化且均衡的原则，以满足身体恢复所需的各种营养成分，并促进乳汁分泌。
2015-10-24 11:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
