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产妇可以吃乌骨鸡吗
补充说明：产妇可以吃乌骨鸡吗
2021-10-29 16:33
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇一般可以吃乌骨鸡，但要注意适量。
乌骨鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于身体健康。乌骨鸡中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。产妇在产后身体比较虚弱，适量吃乌骨鸡可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。但乌骨鸡中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
另外，产妇在产后要注意多休息，避免过度劳累，要保证充足睡眠，还要注意合理饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-06-08 17:12
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