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口香糖的好处
补充说明：口香糖的好处
a******W 2015-10-31 12:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
但各种口味的含糖口香糖，虽然容易导致龋齿的发生，却并不是一点也不能吃的。如果您只是为了改善一下口腔中的不良气味，使口气清新一下，偶尔嚼上一小块自己喜欢的含糖口香糖对牙齿是不会产生什么危害的。我们建议在饭后吃口香糖。为什么呢？因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。
2015-10-31 12:34
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医生回答(4)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
口香糖的好处主要包括清洁口腔、促进肠胃蠕动、缓解便秘、辅助减肥、促进牙齿健康等。
1、清洁口腔
口香糖中含有大量的清洁剂、润湿剂、胶基等成分，可以清洁口腔，保持口腔的卫生，有利于牙齿的健康。
2、促进肠胃蠕动
口香糖中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。
3、缓解便秘
口香糖中含有大量的水分和天然的香气，吃口香糖可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助减肥
口香糖中含有大量的糖分，吃口香糖可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的目的。
5、促进牙齿健康
口香糖中含有一定的益生菌，适当食用可以调节口腔内的菌群，在一定程度上可以改善牙齿健康。
需要注意的是，口香糖不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-31 12:34
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
口香糖的好处，目前，市场上有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。那么，我们该怎么样去选择呢？如果您每天吃口香糖已经成了习惯，口香糖在口腔里停留的时间比较长，一定要选择无糖口香糖，这样才不至于对牙齿产生腐蚀作用。
2015-10-31 12:34
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
一般来讲，含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为，口腔中的一些微生物可以发酵这些蔗糖或者砂糖而产生酸，从而对牙齿造成损害。木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不会被微生物发酵，因此也就不会产生有机酸而伤害牙齿。是有好处的,平时在吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度,
2015-10-31 12:34
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
口香糖的好处，口香，指口中自觉有一股香味，如水果香味。人在患病前，常会感到口中味觉有些特殊。如果健康人食欲正常，但味觉出现问题，出现异常的口感时，要想到可能是一些疾病发生的前兆，应及时就医。口香糖对口腔健康有什么影响，关键是看口香糖里的糖是选用什么样的糖做的。
2015-10-31 12:34
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