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哺乳期可以喝茶水吗
补充说明:哺乳期可以喝茶水吗
a******W 2015-11-05 15:13
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精选回答(1)
哺乳期通常可以适量喝茶水,但不建议过量饮用,以免引起不适症状。
茶水中含有丰富的咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,哺乳期适量喝茶水,可以补充身体所需的营养物质,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。但由于茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分,如果过量饮用,可能会导致神经系统兴奋,从而影响乳汁的分泌,还可能会导致出现失眠、心悸、头晕等不适症状,因此不建议过量饮用。
在哺乳期,建议女性多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的生长发育。同时,女性还需注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议女性及时就医治疗。
2015-11-05 15:12
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医生回答(4)
朋友你好,这个做法不好, 产后哺乳期不适宜喝茶。因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。而茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,妈妈还是不要喝的好。
2015-11-05 15:12
举报一般产后的产妇应该注意清淡饮食和营养饮食,产妇如果是自己亲自喂奶的话还是不要喝太多的茶了吧,因为这个期间要是喝茶,其实会影响乳汁的正常分泌的,因为茶中高浓度的鞣酸,会被粘膜吸收,造成母体奶水不足的现象。哺乳期的妈妈喝茶后,茶中的各种成分,如咖啡碱等深入乳汁,被宝宝吸收后,很容易引起对宝宝的健康不利的影响的。所以建议哺乳期的妈妈不要喝 太多的茶。
2015-11-05 15:12
举报你好 产后哺乳期不适宜喝茶.因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血导致营养吸收障碍。哺乳期期要加强营养的调理,注意休息 适当补充一些铁剂改善营养是可取的。
2015-11-05 15:12
举报哺乳期,因为茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,为了一个健康的宝宝妈妈还是克制一些为好。
2015-11-05 15:12
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