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便秘香椿
补充说明：便秘香椿
a******W 2015-11-21 11:53
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
虽然香椿、芹菜、菠菜、香蕉、燕麦等食物含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，但并不能直接用于治疗便秘。若便秘症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.香椿
香椿富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，香椿还具有清热解毒的功效，对于缓解腹泻、腹痛等症状也有一定作用。
2.芹菜
芹菜含有丰富的水分及膳食纤维，能增加粪便体积并软化大便，使其易于排出。长期食用芹菜有助于预防或减轻因排便困难引起的腹部不适。
3.菠菜
菠菜中富含叶绿素和铁质等矿物质元素，这些物质可以促进肠胃道血液循环，加速食物残渣通过结肠的速度。适当摄入菠菜可改善便秘情况，并且对缺铁性贫血有辅助治疗效果。
4.香蕉
香蕉中含有多种维生素和微量元素，如钾离子等，能够起到润肠通便的作用。适量食用香蕉可有效改善便秘症状，并且有利于维持机体电解质平衡状态。
5.燕麦
燕麦含有大量不可溶性膳食纤维，该类纤维具有吸水膨胀特性，在小肠内形成凝胶状团块随粪便排出体外。经常吃燕麦片可以帮助调节胃肠道功能紊乱，促进消化吸收，从而达到防治便秘目的。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对于缓解便秘有一定的帮助，但不宜过量食用。同时，若便秘持续不改善或者伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查以确定病因并接受相应治疗。
2024-01-28 15:58
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医生回答(4)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
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便秘多年也不是不拉就是每天拉的很少而且比小孩拉的都细一点点就是属于大便不通畅那种人不胖但是肚子很大考虑是脾胃的功能有虚弱问题，1.最好是推腹法就是每天晚上从上往下推肚子坚持三个月就会有效果对肚子的减小也有效2主要是揉揉脾胃经的穴位天枢支沟中脘足三里上巨虚下巨虚3蜜煎导入法用蜂蜜
2015-11-21 11:52
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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便秘与摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。可以吃点牛黄清胃丸调理等正常了再结合食疗多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等每天早晨起床后喝一杯淡盐水不要吃辛辣刺激性的食物尤其是辣椒烟酒等
2015-11-21 11:52
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
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你的这种情况这是胃肠道积热所导致的，一般多会引起大便的干燥和大便次数的减少，甚至会出现食欲减退和伴有里急后重和伴有坠涨的情况，对于这种情况在治疗上我建议你可以进行进行直肠滴入疗法和进行饮食疗法的治疗，一般是很快就会痊愈的，在就是多注意饮食的清淡
2015-11-21 11:52
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
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便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。可口服整肠生及通便灵，注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜水 ，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
2015-11-21 11:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
