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做头发护理头发
补充说明：做头发护理头发
a******W 2015-11-28 00:06
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
做头发护理头发，可以通过使用护发素、选择合适的洗发水、减少烫染头发次数、使用防脱洗发产品、保持心情愉悦等方式进行护理。
1、使用护发素
护发素能够起到营养头发的作用，可以使头发变得更加柔顺、有光泽，还能够改善头发干枯、毛糙的情况。患者平时可以使用护发素，对头发进行护理。
2、选择合适的洗发水
患者平时洗头发时，应尽量选择具有保湿功能的洗发水，可以补充头发所需要的营养，从而使头发变得更加柔顺、有光泽。另外，患者应尽量避免使用刺激性的洗发水，以免对头发造成损伤。
3、减少烫染头发次数
患者平时应尽量减少烫染头发的次数，烫染头发时会对头发造成一定的损伤，如果经常烫染头发，可能会导致头发受损，从而出现干枯、毛糙、易断等情况。
4、使用防脱洗发产品
如果患者出现头发干枯毛糙的情况，可能是由于洗头时护发素没有起到较好的效果，导致洗头次数过多，建议患者可以使用防脱洗发产品进行改善。
5、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现头发干枯毛糙的情况。建议患者保持积极乐观的心态，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
在日常生活中，患者还需要注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。另外，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重头发干枯毛糙的情况。
2018-10-01 19:30
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医生回答(5)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做头发护理头发 干枯发质日常护理法
1、不要扎很高的马尾[2]
披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。
2、不要太经常洗头
若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。
3、少烫染，自己做护理
烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
4、学会吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、勤剪发
有很多女生的头发留很长很长，但是有时不知如何打理，问其为什么留着么长的头发?答：不为什么啊~舍不得剪...头发不要舍不得剪，相反如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。
梳理方法
1、选择具有按摩性质的按摩梳，按照箭头的方向慢慢地从后脑勺方向，向上梳理发束，并且重复疏通发束。
2、用按摩梳，从耳朵上方的位置处，由外向内的方向慢慢地疏通发束，另外一边也一样，可以重复多次。
头发护理3、从额头方向，由前到后由上往下的方向，慢慢地疏通发束，可以重复多次来刺激按摩头皮肌肤的循环。[3]
干枯头发中医护理法
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用.(使用护发素时不要用发膏抹在头皮上，这样会堵住头皮毛眼，只应把发膏抹在头发上即可。）
2015-11-28 00:05
举报石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
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做头发护理头发2 各种发质养护方法
油性发质护理方法
天天洗头，但是到了晚上的时候头发总是软趴趴的，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。在这里，推荐油性发质的朋友使用控油兼具补水效果的产品，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好一些。
中、干性发质护理方法
中、干性发质属于相对健康的头发状态，这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。中、干性发质应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。过度滋养的清洁产品和高效清洁产品都不适合这样的发质，它们只会打破发质原有的状态，让发质变得糟糕。另外夏季蒸腾现象严重，此类发质可以倾向于有补水功效的洗发产品，以便得到更好的护理效果。
敏感性头皮护理方法
夏季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。
受损发质护理方法
不科学的过度造型，对秀发犯下许多美丽的错误。最终头发会变得分叉、易断，表面光泽尽失。这样受损的发丝中水分和养分都极度缺乏，尤其是在高温炎热的季节，发丝内部往往会出现严重的营养不良，此时应选择富含大量滋养成分的洗发产品，但此类产品清洁能力有限，建议夏季还应一周使用一至两次深层清洁功效的洗发产品。
2015-11-28 00:05
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
吹风机怎样使用不伤发
湿漉漉的头发毛鳞片全部打开，这个阶段的头发是最脆弱的时候。因此不适宜直接用吹风机的热风档对准头发。正确的做法是用吸水新较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，只要让吹干时风筒不断游移，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七至八成干即可。尚有一丝水汽的秀发，可用手轻轻梳理待其自然风干就可以了。
头发护理小编提醒，在吹头发的时候应该顺着头发毛鳞片的生长方式进行吹干，即从根部开始。如果从发梢开始吹，干后的头发容易出现毛躁和不服帖的现象。[1]
2015-11-28 00:05
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做头发护理头发1 洗发
洗头前要做的准备
洗头前，务必把头发梳顺，直到可以很顺地把头发从发根梳到发尾为止，有打结的部分一定要梳顺，不要硬拉硬扯。
洗头方式：要仰起头洗
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响，但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。
洗头时注意
洗头时应先用大量清水从头部到头发，把头弄湿，让水顺着头发流下。用脸盆洗头时，千万别把整个头浸泡在脸盆中。 一般人的头发都不会太脏，所以只要轻揉至产生泡沫就好，无须用力搓洗。湿头发摩擦大，为免扯乱头发或弄伤头皮，最好使用护发素，均匀的涂满发根和发梢，然后用清水彻底冲洗干净。
美发专家说，经常更换不同牌子的洗头水，护发效果会比长期使用单一牌子为佳。
洗完头后不宜自然风干
每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。而且，头发处于湿的状态时，头皮角质也是处于松弛的状态，这样毛发之间的摩擦更加明显，更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后最好不要让湿头发自然风干。
干发有用毛巾擦拭和吹风机吹干两种方式。很多人认为吹风机吹出的热风会使头发变得干燥而没有亮泽度，因此他们选择了用毛巾使劲搓干的方式。如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。
因此，建议各位朋友先用毛巾将头发拭干到一定程度，再使用吹风机将头发吹干到一定的程度。
2015-11-28 00:05
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
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首先我们烫染头发之前一定要做几天的护理，而且烫发最好是冷烫。最好不要染发，应为染发不仅容易患癌症，还容易导致头发变质，所以我们一年最多2次染发。但是剪头发最好3个月一次，这样既可以使头发长快点又可以去除死发。
2我们洗头的时候一定要注意不要用太烫的水，也不能每天洗头，这样对于自己的身体和头发都不好。洗头的洗发水要在手里搓出泡沫才抹到头发上，不要抹到头皮上，头皮只需要用指腹轻轻的按摩，然后清洗干净。
3梳头我们用木梳最好，应为木梳不产生静电，减少头皮的摩擦，伤害头发。每天早上梳头不少于16次可以防止秃头和掉发。烫后的头发喜欢打结，所以我们在梳头发前涂一点柔顺剂，不要使劲去梳头发，这样会损伤头皮的。
2015-11-28 00:05
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早年秃发(alopeciaprematura)也称男式脱发(male pattern alopecia)、家族性秃发(familial baldness)、寻常秃发(common baldness)。早年秃发是指在老年之前，于青壮年时期头发过早地逐渐脱落。常从前发缘向后脱落，或头顶部头发稀薄直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。脱发常呈进行性，有家族倾向，多见于男性。
