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糖尿病能吃高粱米吗
补充说明：糖尿病能吃高粱米吗
2021-12-25 15:43
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病患者可以适量食用高粱米，但需要避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
高粱米含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以补充糖尿病患者所需的营养物质，有助于提高机体免疫力。同时，高粱米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。另外，高粱米属于升糖指数较低的食物，糖尿病患者适量食用不会对血糖造成影响，因此可以适量食用。但由于高粱米中含有丰富的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议糖尿病患者适量食用高粱米。
另外，糖尿病患者在饮食上还可以适当食用膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、玉米等，同时还需遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。
2022-09-16 13:36
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