发病时间：不清楚
两眼干涩该怎么办
补充说明：两眼干涩该怎么办
a******W 2016-03-28 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
两眼干涩可以尝试眼部按摩、滴眼液使用、蒸汽眼罩、泪点阻塞、睑板腺按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和干燥。
2.滴眼液使用
选择适当的润滑性或人工泪液类滴眼液，在需要时频繁滴入双眼。这些滴眼液可补充水分并减轻因干眼症导致的不适感。
3.蒸汽眼罩
佩戴符合要求的蒸汽眼罩15-20分钟，温度一般为40℃左右。通过提高局部温度及湿度来改善结膜囊微环境，从而缓解眼睛干涩的症状。
4.泪点阻塞
采用激光技术对异常的泪道进行射频消融处理，使阻塞部位重新开放。手术目的是恢复下泪小管的正常功能，减少泪液排出障碍引起的干眼症状。
5.睑板腺按摩
由专业人员指导患者进行特定的手法操作，通常在眼科门诊完成。此措施旨在刺激睑板腺分泌脂质，辅助润泽角膜和结膜表面，缓解干眼状态。
除上述措施外，保持充足的睡眠时间也有助于缓解眼部干涩。建议每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉，同时注意调整室内湿度，避免长时间处于空调直吹环境中。
2023-12-27 19:33
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医生回答(4)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩该怎么办建议：1. 纾解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 2. 热敷眼睛或绕着眼球按摩。廖医师表示，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20左右。 3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，使增加可视度。 4. 将欲输入之资料文字放置于萤光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。
2016-03-28 16:18
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩可以尝试眼部按摩、滴眼液使用、蒸汽眼罩、泪点阻塞、睑板腺按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和干燥。
2.滴眼液使用
选择适当的润滑性或人工泪液类滴眼液，在需要时频繁滴入双眼。这些滴眼液可补充水分并减轻因干眼症导致的不适感。
3.蒸汽眼罩
佩戴符合要求的蒸汽眼罩15-20分钟，温度一般为40℃左右。通过提高局部温度及湿度来改善结膜囊微环境，从而缓解眼睛干涩的症状。
4.泪点阻塞
采用激光技术对异常的泪道进行射频消融处理，使阻塞部位重新开放。手术目的是恢复下泪小管的正常功能，减少泪液排出障碍引起的干眼症状。
5.睑板腺按摩
由专业人员指导患者进行特定的手法操作，通常在眼科门诊完成。此措施旨在刺激睑板腺分泌脂质，辅助润泽角膜和结膜表面，缓解干眼状态。
除上述措施外，保持充足的睡眠时间也有助于缓解眼部干涩。建议每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉，同时注意调整室内湿度，避免长时间处于空调直吹环境中。
2016-03-28 16:18
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩该怎么办平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉等。 有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，这些对眼部保健都是不利的。可以点人工泪液，如爱丽或海露，而神经萎缩是没有好的治疗办法的，只能是营养神经扩血管等对症治疗。祝您早日康复！
2016-03-28 16:18
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩该怎么办1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
2016-03-28 16:18
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眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同，病理过程和临床表现也不尽相同。 “干眼症”或干燥性结膜、角膜炎是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病，泪膜是由极薄的表面脂层10.5mm和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成，脂层有延缓泪膜蒸发的功效，在30%相对湿度条件下，泪膜蒸发率为3m/h，湿度大时蒸发减少，而干燥时蒸发增加。
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