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苹果醋的功效与作用
补充说明：苹果醋的功效与作用
a******W 2016-03-28 16:45
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精选回答(2)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，苹果醋的作用有很多，可以软化血管，也能够改善你的酸性体质。虽然苹果醋是酸的，但是它属于碱性食物。还有提高机体免疫力，保护肝脏的作用，还能美容养颜，排毒。苹果醋对人体虽然有很多的益处，但是也不建议喝的太多，像你这样喝的量就有些大了。适量就可以了。
2018-03-21 18:34
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
苹果醋通常具有补充营养、促进消化、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇、改善睡眠质量等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
苹果醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
苹果醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
3、辅助改善皮肤状态
苹果醋中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进机体的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的作用。
4、辅助降低胆固醇
苹果醋中含有丰富的醋酸、乳酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以促进胆固醇的排泄，在一定程度上可以辅助降低胆固醇。
5、改善睡眠质量
苹果醋中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以改善睡眠质量，也可以缓解疲劳。
但要注意食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-02-12 10:57
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医生回答(3)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果醋具有减肥瘦身、促进消化、改善皮肤状态、缓解疲劳、辅助降低血糖等功效与作用。但是，苹果醋可能对某些人群存在潜在风险，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.减肥瘦身
苹果醋中的醋酸可以提高代谢率和脂肪燃烧效率。可作为调味品加入沙拉、菜肴中。
2.促进消化
苹果醋含有有机酸，能刺激胃液分泌，增强食欲。直接饮用或用于烹饪以增加风味。
3.改善皮肤状态
苹果醋中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤。外用涂抹于肌肤或内服均可。
4.缓解疲劳
苹果醋富含维生素B族和矿物质，这些成分对神经系统有益，具有一定的抗疲劳效果。适量饮用苹果醋饮料或添加到食物中食用。
5.辅助降低血糖
苹果醋中的果糖和醋酸能够抑制小肠上皮细胞吸收葡萄糖，从而起到降血糖的作用。空腹时饮用苹果醋可能有助于控制餐后血糖上升。
需要注意的是，虽然苹果醋有许多潜在益处，但其仍属于食品而非药物。对于特定疾病治疗或管理，应咨询医生或营养师的意见。另外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在专业人士指导下使用。
2024-01-27 21:17
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
苹果醋的功效与作用：人类生产、食用果醋有悠久历史，比粮食醋早很多年。10世纪时葡萄醋在法国已相当盛行，17世纪以后欧洲各国结合各自的物产和饮食习惯生产出不同品种的果醋，各种类型的果醋产品已是层出不穷。果醋产品的商业开发从20世纪80年代末开始起步，随着果醋营养、保健作用的不断挖掘和发现，消费者已逐渐认识并开始接受果醋产品，而且已经有了一定的市场。而苹果醋因其原料丰富、用途广泛、功效卓越，已经成为果醋家族中的重要一员，其产量及所占比重正节节攀升
2016-03-28 16:43
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
苹果醋的功效与作用：可以冲水，当饮料饮用。我经常这样喝，有美容功效。可以和洗发香波混合，有去头屑的作用，很有效的。苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
2016-03-28 16:43
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
