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维生素b族
补充说明:维生素b族
a******W 2016-07-03 09:38
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精选回答(1)
维生素B族缺乏可能引起神经系统功能紊乱、消化不良等症状。
维生素B族包括多种水溶性维生素,如维生素B1、B2、B6等。这些维生素参与机体新陈代谢过程,缺乏可能导致代谢障碍。
严重缺乏时,可通过口服或注射维生素B复合制剂进行治疗,日常饮食中富含此类维生素的食物有全谷类、瘦肉、鸡蛋等。
此外,长期酗酒会导致体内营养物质消耗增加,也可能会导致维生素B族缺乏。
对于维生素B族缺乏症,建议调整饮食结构,保证均衡摄入各类食物,并注意避免长时间大量饮酒。
2024-01-05 07:47
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维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康
2016-07-03 09:36
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