发病时间：不清楚
预防近视眼
补充说明：预防近视眼
a******W 2017-01-14 21:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防近视眼可以通过户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、合理的饮食和营养补充以及控制使用电子产品的时间等方法来实现。
1.户外活动增加
通过增加户外活动可以促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长，从而起到预防近视的作用。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等，以减少近视风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视发生的概率。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并及时干预可能的视力问题，降低近视的风险。建议儿童每半年至一年进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、验光和眼底检查等。
4.合理的饮食和营养补充
合理的饮食能够提供足够的维生素A、C和E以及锌等元素，这些成分对维持良好的视觉健康至关重要。确保每日摄取均衡的食物，例如深色蔬菜、坚果、鱼类等，并考虑服用适量的维生素或矿物质补充剂。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛调节过度紧张，进而诱发或加重近视。制定合理使用计划，每次不超过20分钟，并配合休息及眺望远方以缓解视疲劳。
若症状持续未改善或者加重，建议患者及时前往医院就诊。
2024-03-13 05:04
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
随着社会的进步和发展，很多孩子都患有近视眼，造成近视的原因有很多，今天我们来看看造成近视眼和饮食的关系，平时生活中应该多吃哪些食物才有助于预防近视眼。平时要多吃海带，因为海带除过含有碘外，表面还有一层甘露醇，而甘露醇有利尿的作用，可以减轻眼内压力，所以平时可以多吃。平时可以多吃香菜，有很多专家都研究过，香菜具有保健和药用的价值，香菜中所含有的矿物质，有清内热的效果，对提高视力和减少眼疾病有很明显的作用，所以平时可以多吃。平时可以多喝一些菊花茶，在古代人们就知道菊花有养护眼睛的作用，所以平时除过给眼睛涂抹外，还可以用来多泡水喝，这样有利于预防近视。
2017-01-14 21:38
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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