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怀孕每天睡不好觉感觉没睡觉做梦头疼浑身累

发病时间:不清楚

怀孕每天睡不好觉感觉没睡觉做梦头疼浑身累

补充说明:怀孕每天睡不好觉感觉没睡觉做梦头疼浑身累

2017-01-18 09:51

怀孕 睡不好觉 做梦 头疼 焦虑 抑郁 紧张 心理咨询 睡眠 孕妇 孕期 失眠多梦

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你平时在与配偶相处时缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流,使你对配偶之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨,又因为现实原因让你一时无法化解,就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑和抑郁等负面情绪,再加上你当前正处于怀孕期间,从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻找个人成长和情感、婚姻方面的专业心理咨询,来帮助你重构新的信念,增强你抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2023-03-09 11:41

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

提问

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你平时在与配偶相处时缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流,使你对配偶之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨,又因为现实原因让你一时无法化解,就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑和抑郁等负面情绪,再加上你当前正处于怀孕期间,从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻找个人成长和情感、婚姻方面的专业心理咨询,来帮助你重构新的信念,增强你抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2017-01-18 10:19

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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