发病时间：不清楚
帕金森病人该怎么锻炼身体
补充说明：帕金森病人该怎么锻炼身体
a******W 2017-03-21 11:41
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
帕金森病患者可以通过运动疗法、平衡训练、柔韧性练习和肌肉强化训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，应咨询专业医疗人员进行指导。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、力量训练和平衡活动，在专业指导下定期进行。此方法有助于改善帕金森病患者的运动功能和灵活性，减少运动迟缓和僵硬等症状。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械进行稳定性练习，旨在提高患者的身体协调性和防止跌倒。平衡能力是帕金森病患者容易受损的功能之一，针对性训练可显著提升其日常生活安全性。
3.柔韧性练习
柔韧性练习主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在增强关节活动范围并预防肌肉僵化。由于帕金森病会导致肌肉僵硬，增加柔韧性练习可以帮助缓解这种不适，并提高生活质量。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式阻力训练来增强四肢及核心肌群的力量，通常由物理治疗师指导执行。强壮的核心肌群对帕金森病患者至关重要，因为这些区域常因疾病而出现虚弱，强化训练有助于稳定姿势、改善步态异常等问题。
除上述推荐的治疗方法外，建议患者还可尝试太极、游泳等低冲击力运动，以促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以防受伤。同时，应监测任何新的运动障碍或疼痛，并及时向医生咨询。
2024-02-07 16:11
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
帕金森病患者可以通过运动疗法、平衡训练、柔韧性练习和肌肉强化训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，应咨询专业医疗人员进行指导。
1.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动、力量训练和平衡活动，在专业指导下定期进行。此方法有助于改善帕金森病患者的运动功能和灵活性，减少运动迟缓和僵硬等症状。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械或无器械进行稳定性练习，旨在提高患者的身体协调性和防止跌倒。平衡能力是帕金森病患者容易受损的功能之一，针对性训练可显著提升其日常生活安全性。
3.柔韧性练习
柔韧性练习主要包括瑜伽、普拉提等活动，旨在增强关节活动范围并预防肌肉僵化。由于帕金森病会导致肌肉僵硬，增加柔韧性练习可以帮助缓解这种不适，并提高生活质量。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式阻力训练来增强四肢及核心肌群的力量，通常由物理治疗师指导执行。强壮的核心肌群对帕金森病患者至关重要，因为这些区域常因疾病而出现虚弱，强化训练有助于稳定姿势、改善步态异常等问题。
除上述推荐的治疗方法外，建议患者还可尝试太极、游泳等低冲击力运动，以促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以防受伤。同时，应监测任何新的运动障碍或疼痛，并及时向医生咨询。
2017-03-21 11:44
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
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