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更年期失眠浑身疼怎么办
补充说明：更年期失眠浑身疼怎么办
2017-05-02 10:11
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
更年期失眠浑身疼，可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。更年期是自然的生理过程，是指卵巢功能逐渐衰退，导致女性体内雌激素水平发生变化，以及植物神经功能失调引起的一系列症状，可表现为失眠、浑身疼、注意力不集中、情绪波动大等。
1、日常生活调理
患者可以适量进食豆制品，比如豆浆、豆奶粉、豆腐等，豆制品中含有大量植物雌激素，有助于缓解更年期女性体内雌激素水平发生变化引起的不适症状，也可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需营养，还可以帮助提高身体免疫力。患者平时也应避免进食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重身体不适。
2、心理治疗
患者可以找心理医生做心理疏导，缓解心理压力，保持良好的心态，有助于改善更年期失眠、浑身疼的症状。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，有助于改善雌激素水平变化引起的不适症状。如果患者伴有明显的情绪波动，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，可以帮助调节神经，改善睡眠质量，缓解浑身疼痛的症状。
此外，患者平时应注意休息，不要过度劳累，也不要剧烈运动。如果不适症状持续存在，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:18
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张锋 副主任医师 莱芜市妇幼保健院 三甲
擅长：常见妇科病的诊断与治疗，遗传优生咨询，妇科内分泌疾病诊治。孕期受孕到生产整个过程的咨询
提问
失眠，浑身酸疼，要考虑是更年期的原因，再观察下有没有易激动，面色潮红等症状。一般是由于体内雌激素降低造成的，症状轻不用治疗，注意调整一下生活规律和情绪状态。重的要去医院让医生药物治疗。
2017-05-02 10:16
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刘会卿 医师 邢台市广宗县件只中心卫生院
擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。
提问
你好，失眠多是神经衰弱是一种慢性病，一般是精神负担过大，或是压力大引起的，建议养成定时睡觉和起床的习惯，可以口服安神补脑口服液。浑身酸痛有可能是过度劳累或是着凉引起的，可以口服萘普生缓解症状不是更年期引起的
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
