发病时间：不清楚
在学校总是睡不着，心理压力大
补充说明：在学校总是睡不着，心理压力大
P*******5 2018-03-01 18:49
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好 你现在这个年龄正处于青春期发育阶段，加上学习压力大，很容易出现神经精神系统疾病。所以一定要调整好自己的生活状态，多参加自己感兴趣的事情，适当的放松自己。同时也要正确认识学习的重要性，清楚自己的任务就是学习。多与父母沟通交流，必要的话可以找心理咨询师咨询。
2018-03-01 21:08
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医生回答(1)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
你好，经常性失眠可以从改善生活习惯着手，多吃一些有助于睡眠的水果，如苹果，苹果是能够有效的治疗脾虚火盛，补中益气的，对缓解失眠有很好的作用；睡觉前喝牛奶或葡萄酒，对健康有好处同样利于睡眠；黄花菜又称是安神菜，对安神睡觉有很好的疗效。
2018-03-02 14:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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