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如何治疗失眠,最近总是睡不着

发病时间:不清楚

如何治疗失眠,最近总是睡不着

补充说明:如何治疗失眠,最近总是睡不着

X*******4 2018-05-30 12:16

治疗失眠 总是睡不着 失眠

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先你得有这种情况,失眠的发生多数是和心理因素有关,所以建议先查找一下失眠发生的原因,这种情况首先要放松自己的心理状态,不要有过多的压力,对生活中的某些事件不要过多的在意

2018-05-30 12:31

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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