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家庭暴力对我造成心理恐惧我该怎么做?

发病时间:不清楚

家庭暴力对我造成心理恐惧我该怎么做?

补充说明:家庭暴力对我造成心理恐惧我该怎么做?

暗**灵 2018-08-15 09:52

家庭暴力 恐惧 心慌 胸闷 焦虑症 心理治疗 焦虑

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医生回答(2)

曹天云 主治医师 三甲

提问

1.你好,对于焦虑症的患者来说,一定要合理的安排好自己的压力,千万不要把压力全都憋在心里,如果与对方有一些矛盾的地方,千万要说出来千万不能把压力全都压在心里。这样很容易导致焦虑症的发作。 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。要积极的治疗自身的身体问题,同时也需要对症下药进行控制,这样才可以避免患者出现其他症状,从而良好的恢复自身的身体健康等等。

2018-08-15 10:08

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李敏华 主治医师 三甲

提问

1.你好,焦虑是最常见的一种情绪状态,焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑,像人们在不同场合会体验不同程度的焦虑并会力图预防引起焦虑的不利情况,积极去做减轻焦虑的活动。 2.建议你去专业正规的医院进行心理治疗。对于焦虑症患者来说,还有一个很好的排解压力的方法,就是吃一些绿色食物,由于绿色对于焦虑症患者有一些比较缓和的作用,所以吃一些绿色食物可以,使得焦虑症缓和一点。

2018-08-15 10:01

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疾病百科

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。  从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。  其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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