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怎样应对假性失眠症？

发病时间：不清楚

怎样应对假性失眠症？

补充说明：怎样应对假性失眠症？

a******W 2018-09-23 12:16

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周鹏三级心理咨询师滨州市中心医院

擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症睡眠障碍

提问

针对这种假性失眠症，需要先调理情绪，因为这种症状跟情绪异常，还有长时间的抑郁症有很大的关系。同时也需要改变一下自己的生活环境，晚上睡觉房间不能太亮，这样也会影响睡眠，而且房间不能有任何噪音。需要选择安静舒适的环境，这样能缓解睡眠不适。

2018-09-23 12:19

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适用药品

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

解郁丸

本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

月经不调头晕气滞失眠抑郁症情绪低落单次发作抑郁症惊恐症