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如何补充维生素b2?
补充说明:如何补充维生素b2?
a******W 2018-09-25 16:56
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精选回答(1)
维生素B2又称核黄素,是体内许多重要辅酶的组成成分,参加机体的组织呼吸和氧化还原过程。一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。如果必要的时候可以直接服用维生素b2药物进行补充。
2018-09-25 17:00
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医生回答(1)
维生素B2是水溶性维生素,在体内会随着水分的消化代谢而排出。如果没有及时补充,很容易造成维生素B2的缺乏。奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜等都含有很丰富的维生素b2。当然,服用维生素B2药片是最简便最快的办法。
2018-09-25 17:07
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项: 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食,必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集,可多次收集。
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