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如何补充维生素b6?
补充说明:如何补充维生素b6?
a******W 2018-09-29 01:41
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精选回答(1)
你好,在我们日常生活中,含有维生素B6的食物特别多,如动物肝脏与肾脏、肉类、鸡蛋、大豆类、谷类、小麦、坚果、马铃薯、甜薯、蔬菜等,你可以多食用,但是动物内脏不可进食过多。结核性胸膜炎属于消耗性疾病,多吃富含蛋白质丰富的食物,同时要坚持服药治疗,定期复查。
2018-09-29 09:57
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医生回答(1)
你好,维生素b6是一种水溶性维生素。在酸奶,动物肝脏,和鱼肉蛋用的含量比较多。建议平时多食用这些食品。缺乏这种维生素可能造成动脉硬化,脱发,胆固醇升高和精神障碍。
2018-09-29 02:00
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