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东风菜根的功效与作用？
补充说明：东风菜根的功效与作用？
2021-10-17 21:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
东风菜根一般是指菜干，具有补充营养、润肠通便、清热解毒的功效，作用是可以辅助缓解便秘、咽喉肿痛、水肿等症状。
1、补充营养
菜干中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、润肠通便
菜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、清热解毒
菜干味苦，性凉，归心、脾经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、痢疾等症状，所以可以起到清热解毒的作用。
除此之外，菜干还具有补气养血、健脾开胃等功效。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免过量食用。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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