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枣核的功效与作用？
补充说明：枣核的功效与作用？
2021-11-01 19:18
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
枣核一般具有补中益气、润肠通便、止咳平喘的功效与作用。
枣核是一味中药材，为鼠李科植物枣的干燥成熟种子，味苦，性平，归胃、大肠经，具有补中益气、润肠通便、止咳平喘的功效。枣核中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。枣核中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善便秘症状。
需要注意的是，枣核不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，枣核还具有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒反应，出现恶心、呕吐等不适症状。若食用枣核后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
