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慢跑能减小肚子吗?

发病时间:不清楚

慢跑能减小肚子吗?

补充说明:慢跑能减小肚子吗?

a******W 2018-11-21 20:56

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

肚子上的赘肉跟长时间坐着有很多关系,在平时吃完饭之后半个小时可以站着走动一会儿,这样也可以减少肚子上的赘肉,像你所说的,慢跑是可以减肚子的,慢跑属于全身脂肪燃烧的动作,它对于身体的各个部位都有很好的瘦身效果,但是前提必须得坚持。

2018-11-21 21:14

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