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吃猕猴桃能减肥吗？
补充说明：吃猕猴桃能减肥吗？
a******W 2019-01-13 10:05
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，多吃一些猕猴桃是实现不了减肥目的的，猕猴桃是一种营养丰富的水果，在减肥期间可以适当的吃一些，但是单纯依靠吃这种食物是不可能让身体真正瘦下来的，想要减肥，必须管住嘴迈开腿，严格控制进食的热量，并且要积极地从事体育运动，争取多消耗一些热量，这样长期的坚持下来才可以达到真正减肥瘦身的目的。
2019-01-13 10:18
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
你好，单纯的依靠多吃猕猴桃并不能帮助减肥，减肥最重要的还是摄入的热量要小于消耗的热量才可以，猕猴桃含有很多的维生素和微量元素，在减肥期间可以适当的吃一些，有利于身体健康。想要减肥最关键的还是控制饮食积极运动，一天饮食摄入的热量不要大于运动的消耗量。
2019-01-13 11:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
