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玉米可以当饭吃吗？
补充说明：玉米可以当饭吃吗？
a******W 2019-01-13 12:22
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
玉米是可以当做饭来吃的，玉米汁中含有大量的淀粉，并且它的热量也是非常丰富的，还含有大量的膳食纤维，在生活中如果能够经常将玉米当作饭来吃，这样除了能够帮助补充各种矿物质以及微量元素之外，同时还能够促进肠道蠕动，减轻便秘症状，对并且经常吃玉米，对女性来说还具有减肥瘦身的作用。
2019-01-13 12:26
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
玉米是生活中特别常见的一种食物，这种食物是完全可以替代主食来食用的，并且将玉米当做主食来吃，营养价值也会更高一些事的，这样，经常吃玉米不仅能够帮助补充各种的矿物质，并且还能够补充大量的b族维生素，对于心脏疾病以及癌症的预防作用也是比较好的。
2019-01-13 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
